Tremado de piedoj en fiziologia periodo povus alporti multajn avantaĝojn.
La plej granda profito estas, ke trempi piedoj povas antaŭenigi sangan cirkuladon kaj akceli metabolon, kiu forigas sangan stazon kaj malpezigas dismenorreon. Krome, plibonigu la simptomojn de malvarmaj membroj kaj malvarmeco estus malpezigita.
Jen kelkaj konsiletoj, kiujn oni devas rimarki por knabinoj dum trempado de piedoj:
-Kontrolu la akvotemperaturon kaj la tempon de trempado de piedoj: la akvotemperaturo ne devas esti tro varma kaj 41 ℃ - 49 ℃ estus plej bone.
-la tempo de trempado de piedoj ne estu tro longa: trempado de piedoj akcelos la metabolon de nia korpo, do sufiĉas 20 minutoj.
-Enlitiĝi tuj post trempido de viaj piedoj, por ke la varmo de la piedoj efike saviĝu.
Afiŝtempo: Mar-11-2023